LEAPROCKfitness

2020/12/6

皆様こんにちは。アップデートする筋トレトレーナー中川祥太朗です。 2020年の年末どうお過ごしでしょうか？今年の最後はCROSS TRAINING(クロストレーニング)でしっかり体を動かし、体の機能を ...

2020/11/15

皆様こんにちは。アップデートする筋トレトレーナー中川祥太朗です。体の機能の衰えは不活動から来るもの現代の日常生活だけの体の使い方では、筋肉組織の衰えや、関節可動域が狭くなってしまったり、骨刺激もな ...

2020/11/1

こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 11月になりました。2020年も残すところ後、2ヶ月。時間は流れていくのでしょうか。それとも刻まれていくのでしょうか。トレーニング ...

2020/10/25

こんにちはアップデート式筋トレトレーナー中川祥太朗です。いつもONLINELiveやリアルトレーニングのご参加ありがとうございます！ LEAPRPOCKfitnessはONLINEとREALな環境でフ ...

2020/10/23

皆様こんにちは。アップデートする筋トレトレーナー中川祥太朗です。トレーニングを実践している方は、でますます身体能力が向上しているのではないでしょうか。トレーニングは筋肉に負荷をかけて強くする行動です ...

2020/10/15

皆様こんにちは。皆さんが、格好良い、カッコいいと思えることなんですか？私は、カッコいいと感じる事、そう見える物が日常に溢れています。アスリートのスポーツパフォーマンス、歌手やミュージシャンのステ ...

2020/10/3

こんにちは、あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。今日、メンバー様から情報得て、SNSでスパルタンレースが12月に静岡で開催することを見ました！まだ詳細は見ていませんが、HPを一見す ...

2020/9/17

こんにちはアップデート式筋トレーナーの中川祥太朗です。夏の暑さが、いつの間にか嘘のように去っていって秋らしくなりました。過ごしやすいし、活動的になれる季節ですね。トレーニングやスポーツ、アクティビ ...