モチベーション

皆様こんにちは！ 夏は暑いけど、やっぱり裸でサーフィンできるからいいな！と、毎年思うトレーナーの中川です。 今日は週1回の脚のトレーニングの日。脚のトレーニングは週1でやります。 今後、10月からマラ ...

皆様こんにちは！ 次女と一緒にやるマリオゲームで、いつも下に落ちて死んでしまう、トレーナーの中川祥太朗です。特に地下マグマと空のステージが苦手です。。。 ちなみに、次女にゲームの進捗を聞くときに、「今 ...

こんにちは！ 今日の朝サーフィンで海に入っていて、GOPRO(ストラップしてなかった！)を落として諦めたのですが、上がる時に運良く波打で拾うことができたサーファー中川です。 さて、今日も穏やかな良い天 ...

皆様こんにちは！ 中学生の時に、先輩からロックミュージシャンが髪が長いのは、ライヴ時のでっかい音から耳を守るために伸ばしている、と聞いていたのですが、最近ロン毛にしていて、それは嘘だったんだなとわかっ ...

皆様こんにちは！ インスタントのお汁粉に入っている小さい餅を、もっと入れて欲しいな。と思っているトレーナーの中川です。 本日日曜日も、トレーニングセッションに多くのメンバーさんがいらっしゃいました。 ...

皆さんこんにちは。 ヒートテックを２枚重ねで朝通勤するトレーナー中川です。 言い訳は、自宅が小高い山の上にあり、早朝自転車で走り降りるときが寒いのです。。。 12月3日に完走した、湘南国際マラソンの参 ...

皆様こんにちは。トレーナーの中川です。 10月から、私のトレーニングは全て、12月3日に開催される湘南国際マラソンに向けてに、意識を向けています。 走るのに意味があるトレーニングなのどうかはさておき、 ...

皆さんこんばんは！ あなたをアップデートする筋トレトレーナー中川祥太朗です。 今日から6月か〜。 うっ！今月が終わったらあと半年。はやっ！ 日々が経つのは早いですよね。 なんでも大人になると、刺激が少 ...