トレーニングツール

皆様こんにちは！ インスタントのお汁粉に入っている小さい餅を、もっと入れて欲しいな。と思っているトレーナーの中川です。 本日日曜日も、トレーニングセッションに多くのメンバーさんがいらっしゃいました。 ...

皆さんこんにちは。 ヒートテックを２枚重ねで朝通勤するトレーナー中川です。 言い訳は、自宅が小高い山の上にあり、早朝自転車で走り降りるときが寒いのです。。。 12月3日に完走した、湘南国際マラソンの参 ...

こんにちは、あなたをアップデートする筋トレコーチ中川です。 見つけました！ パーソナルストレッチの時の首にいい枕。 その名も「NeckRelax」 よく行くホームセンター湘南モールフィルで発見。ここは ...

皆さん、こんにちは「あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。」 新型コロナの緊急事態宣言が出されて、活動自粛、テレワーク生活も1ヶ月と10日経ちます。 長い方なんか、2〜3ヶ月経つのではな ...