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スタジオトレーニングHIIT&CIRCUIT!8/23sat開催お知らせ
2025/8/15
皆様こんにちは! いかがお過ごしですか? この夏、とても暑いから、国立科学博物館で開催している「氷河期展」なるもに行きたいな〜。と思っているトレーナーの中川です。 歴史だったら、古代でも、原始時代でも ...
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スタジオトレーニングHIIT&CIRCUIT!7/26sat開催お知らせ
2025/7/17
皆様こんにちは! 最近の台風ウェーブを逃したトレーナーの中川です。(忙しくてサーフィン行けませんでした) 台風からの熱帯低気圧が去っていったので、今日はたまに青空も見えます。夏本番となりそうですね。 ...
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スタジオトレーニングHIIT&CIRCUIT!5/24sat開催お知らせ
2025/5/16
皆様こんにちは! 4月にジムを掲載した地域誌の反応があって、GWが忙しかったトレーナー中川です。編集者から営業が来て出してみたんですが、地域誌見る方って意外と多いんですね。 この時期から、夏に向けての ...
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3月のスタジオトレーニングHIIT&CIRCUIT
2025/3/29
皆様こんにちは! 昨今の米の値上がりにともない、それならご飯の代わりに餅を食ってやろう!と、思って昨日は10個ほど食べたのですが、そもそも、米より餅の方が値段が高いんだったと気づき、さらにカロリーも餅 ...
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青梅マラソン2025を完走しました
2025/2/17
皆さんこんにちは! トレーナーの中川です。 昨日、私の中では今季最後のマラソンレース「第57回青梅マラソン2025」を完走してきました。 タイムは、 2:59:25 お〜、あぶねぇあぶねぇ。。。 とい ...
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2024年東京レガシーハーフマラソンを走ってきました!
2024/10/20
皆さんこんにちは! トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか? 今日、気温がグーっと下がりましたね。寒い!朝の空も寒々しい。早朝6時の新宿の空はこんな感じです。 空が分厚い雲で覆われてて、空もビル ...
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10月のスタジオトレーニングHIIT&CIRCUIT!10/12sat開催お知らせ
2024/10/3
皆様こんにちは! 9月1日には80kgあった体重が1ヶ月でやっと78kgを切ってきたトレーナーの中川です。あとマイナス2kg。 いかがお過ごしですか? 10月になり、今月の予定を組んだり今後を確認して ...
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完全燃焼するということ、それは「生の実感」
2024/2/17
皆様こんにちは! 中学生の時に、先輩からロックミュージシャンが髪が長いのは、ライヴ時のでっかい音から耳を守るために伸ばしている、と聞いていたのですが、最近ロン毛にしていて、それは嘘だったんだなとわかっ ...