パーソナルストレッチ

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2021.10ご予約日程

2021/10/12  

今日10月1日は、台風16号が関東にも接近しました。 皆様はいかがお過ごしでしたか? 私は仕事前に外の時折激しい雨を見ながら、トレーニングしてました。ベンチプレスにダンベルプレスとディップス。最後はプ ...

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2021.9前半ご予約日程

2021/9/3  

皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 9月になりました。8月が終わると、子供じゃないのに「夏が終わってしまった〜」と未だにもの悲しくなるのは私だけでしょうか。 これから ...

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2021.7後半ご予約日程

2021/7/15  

皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 暑い日が続きますね!特に今は湿度が高いので、体調を崩さないように、お部屋の室温調整に、食事・運動・睡眠に気を使い体調管理をしてくだ ...

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2021.6後半ご予約日程

2021/6/20  

皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 暑い日が続き、もう夏か?という季節ですね。今年は関東の梅雨入りは遅いそうです。梅雨が短いといいですね。 さて、皆様の体のコンディシ ...

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2021.5ご予約日程

2021/7/18  

皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 体が硬くなると筋肉が緊張した状態になります。 そのまま放置すると怪我に繋がったり、腰痛肩凝りになってしまったりもしますし、体が重い ...

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2021.4予約日程

2021/7/18  

皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 新年度が始まりました。 皆様はいかがお過ごしですか? 私はというと、トレーニング&運動を1週間オフにしました。 なのに、腰にきまし ...

首にいい枕Neck Relax!

2021/3/24  

こんにちは、あなたをアップデートする筋トレコーチ中川です。 見つけました! パーソナルストレッチの時の首にいい枕。 その名も「NeckRelax」 よく行くホームセンター湘南モールフィルで発見。ここは ...

大好評です!体をケアするならパーソナルストレッチ+Hypervoltで「フィジカルケア 」MEMBER様 スペシャルプライス!2021.3

2021/3/5  

皆様こんにちは。あなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 筋肉が緊張から開放されると、疲労をとる効果があって体がリフレッシュされるのですが、それに伴って精神的にもリラックスする効果があるん ...

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