皆様こんにちは！
トレーナーの中川です。
いかがお過ごしですか？
私は目が痒くて鼻水が出ています。
昨日からマスクを外しているので、鼻水がだらだら出ます。なのでマスクつけようかなー。とも思っています。
もうすぐソメイヨシノも咲いて、桜の季節春本番となりそうですが、今日は寒かった。新宿御苑の桜は、あと少し先かなー。。。週末には咲くのでしょうかねー。
そんな桜が咲きそうな今週の週末土曜日。急遽スタジオでViPRとボディーウエイトトレーニングやろうと思います！
オンライントレーニングにプラスViPRでリアルスタジオ開催です。
お時間ある方、是非お越しくださいね！
STUDIOトレーニング。全身体力全身筋力向上効果！
内容
全身のトレーニング・ViPR＆自重筋トレ
今回のSTUDIOトレーニングはViPRと自体重トレーニングで筋肉に効かせ、体を機能的に動かし、心肺機能も向上させるCROSSTRAININGです。
中川のインストラクションで正しいフォームと的確なプログラムルーティンでしっかりと筋肉を使います！
人数
1プログラム5名(最小遂行人数2名)
参加費
MEMBER様(スペシャルプライス)お一人様1,500円(税込)ご予約フォームからお申し込み下さい。
ご予約後のキャンセルはキャンセル料の返金ができませんのご注意ください。
MEMBER外の方お一人様2,500円(税込)※
※メンバー外の方2,500円(税込)は予約フォームの「ご質問・ご要望などがございましたら、こちらへご記入ください。」に会員外の方のお名前ご記入下さい。(当日のお支払いとなります)
場所
新宿156STUDIOで行うトレーニングです。(新型コロナウィルス感染防止の為、マスク着用、消毒アルコールスプレー設置)
持ち物
室内シューズ・フィットネスウエアー(お水は500ml1本付きです)
ご参加お待ちしております！