皆様こんにちは！
トレーナーの中川です。
皆さんとのオンライントレーニングにて、私も順調にダイエットしております。
自体重を使ったトレーニングは、トレーニングフォームやバランス、動きを通して、今の自分の状態を知ることができますね。
軽くなってます！
軽快です。
なので、コンディションもいいし、体重も落ちてるということ。
夏に向けて頑張りましょう！
○6月18日Tue14:30~TUBEトレーニング
できるだけ負荷の強いチューブとミニバンドを使用します
○6月19日Wed14:00~オンライントレーニング
ダイナミックストレッチ・コアトレーニング・アクティブストレッチ・トレーニング１・トレーニング2&3はサーキットトレーニングで
○6月22日Sat9:30~オンライントレーニング
ダイナミックストレッチ・コアトレーニング・アクティブストレッチ・トレーニング１・トレーニング2&3はサーキットトレーニングで
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よろしくお願いいたしま〜す！