LEAPROCKfitnessONLINELiveスケジュール

皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか？ 暖かい日が続きますね。もう春ですね。 今年は桜が咲いたら新宿御苑も人で賑わいそうです。私も見に行ってみようと思います。 体力をつけたり ...

皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 いかがお過ごしですか？ 今年は早くも花粉が飛んでいるようで、目の痒みにまいっています。 マスクのおかげで鼻には来てません。マスク外せる日が来そうなのですが、花 ...

明けましておめでとうございます！ 去年、2022年は多くのメンバー様とトレーニングセッションを行うことができました。 参加して頂いた皆様、誠にありがとうございまいした。 皆様の筋肉のバルクアップにパワ ...

皆様こんにちは！ トレーナーの中川です。 12月になり気温が一気に下がりましたね。 冬が来たなー！という感じです。 冬の方が痩せやすいって知ってましたか？ 気温が低いと体が体温を上げようとしてエネルギ ...

皆様こんにちは！ LEAPROCKfitnessあなたをアップデートする筋トレコーチ中川です。 いかがお過ごしですか？ 気温がグッと下がって寒くなりましたね。 今朝、上着を出したらポケットに丸まった手 ...

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です！ 8月が終わると夏も終わる。と感じる方多いのではないでしょうか？ 私は子供の頃、夏休みの終わりが寂しくて仕方なかったです。 もう何 ...

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です！ 暑い日が続きますね。皆様いかがお過ごしですか？ 日中、ジムの窓から新宿御苑を見ると、歩いている人を見かけなくなりました。 暑いか ...

皆様こんにちは。 あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です！ 6月に夏になりました。 観測史上最短の梅雨だったようです。 私としては梅雨が短くて良かったなと思ってます。 が！暑い。 各地の最 ...