初めまして！

皆様明けましておめでとうございます！関東地方(首都圏)は晴天のお正月ですね。 皆様はどんなお正月をお過ごしですか？ 新年は新たな気持ちに切り替わって、なんかやるぞー！ってなるんではないでしょうか？ と ...

初めまして、フィットネストレーナーのShotarockです。ブログのタイトルは「ほとばしれトレーニングライフ」！ サイトのURLは、http://leaprockfitness.com 45歳でも身体 ...