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LEAPROCKfitnessクロストレーニングin STUDIO
2020/8/19
こんにちはアップデート式筋トレーナーの中川祥太朗です。 暑い日が続きますね！猛暑です。体調はいかがですか？ 私は暑さに弱いですが室内でトレーニングしてます。ONLINELiveでMEMBERさんとトレ ...
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8月10日(月)山の日トレーニング！上りっぱなしの70分！
2020/8/11
LEAPROCKfitnessは祝日に体を鍛えて過ごす第二弾を開催！ 前回の「スポーツの日」に続いて「山の日」！こういう名前がついている祝日いいですね。 次の敬老の日、秋分の日は何をしよう。。。という ...
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TAIKANZ LAST COPREVITY5/31 SUN Completed!!
2020/6/1
こんにちはトレーナーの中川祥太朗です。 ついにこの日が来ました。 TAIKANZトレーニングフィナーレ 2020年5月31日(SUN)TAIKANZLASTCOREVITY! 【登壇スタッフ】 中川祥 ...
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最近の肩トレーニング
2019/10/20
power block可変式ダンベル それにしてもPowerblock可変式ダンベルの値段、安くなったなー・・・ 弱点だと思っている場所。腕細く・肩が小さい。。。 発達していかないから、トレーニングの ...