LEAPROCKfitness

2022/9/23

皆様こんにちは！あなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 9月は週末が台風にあたってしまいました。台風は上陸すると災害をもたらしてしまいますが、海上に発生する台風はサーファーにとって ...

2022/4/16

皆様こんにちは。あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。今日は晴れました！晴れて良かった。理由は、ジムから離れたところにあるスタジオまでVIPR５本を運ぶからです。本日午前はスタジオト ...

2022/1/30

みなさんこんにちは！あなたをアップデートする筋トレコーチの中川です。 2022.2.2や2022.2.22など2が続く2月。何かが起こりそうな気がするのは私だけでしょうか。語呂合わせが好きなんです ...

2021/3/11

3月11日14時46分にいた場所は、相模大野にあるフィットネスクラブでの勤務前の更衣室でした。その日は15:00から23:00の勤務でした。ジムでトレーニングをして、更衣室兼休憩室にいて午後からの出 ...

2021/1/22

年齢とともに、風邪を引きやすくなったり、病気がちになったりと、身体の不調を訴えることが多くなってきてませんか？また、体力の筋力の低下とともに活動量も落ちて、若い頃に比べて行動量も少なくなって来てませ ...

2021/1/14

皆様こんにちは。あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。こんにち、新型コロナウィルス感染拡大による、4月の緊急事態宣言から、テレワークにてテレビ電話が一般的なものとなりました。会議、営 ...

2020/10/1

皆様こんにちはあなたをアップデートするトレーナーの中川祥太朗です。 2020年も10月になり、今年も残すところ3ヵ月。いろんなことがあった2020年を、思い残すことなく元気に過ごしたいですね！それ ...

2020/5/26

こんにちは中川祥太朗です！ 5月31日はタイカンズのフィナーレです。離れ離れになっても繋がれる。離れ離れになっても熱は伝わる。それがトレーニング。同じ時間に同じ地球でトレーニングしましょう！興味の ...