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自己満足と自信とポジティブ思考がこうやって湧き出てくる
2020/9/15
皆さんこんにちはアップデート式トレーナーの中川祥太朗です。 今日私はスクワットをしました。100kgのスクワットで左膝を痛めて(FBの動画撮影中でして観られた方もいるかもしれません)左膝にサポーターを ...
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ZOOM利用でオンライレッスンやっている方必見！webカメラをiphoneにしたら画質が良くなりました！
2020/6/19
こんばんは。LEAPROCKfitnessあなたをアップデートする筋トレコーチの中川祥太朗です。 今日は今まで抱えていた問題を一つクリアすることができました。 ZOOMをを使ったONLINEフィットネ ...