皆様こんにちは！ 富士山に2回登ったことのあるトレーナーの中川です。1回目は山小屋で一泊し、2回目は弾丸登山で一気に行きました。私は一気に行っちゃった方が体力的に楽で良かったな。今は弾丸登山は推奨され ...

皆さんこんにちは！ 今一番やってみたいスポーツが、「ピックルボール」というスポーツのトレーナーの中川です。 「やってみたいなー」と思ってwebサイトで調べたんですが、都心でもやれる場所(コート)がまだ ...

皆様こんにちは！ 体力が無くなると、価値観も変わるんだ〜。と知ったトレーナーの中川です。 「何を考えても、年とったっていう価値観になってしまった。。。体力がなくなったことも、その一因という答えに行きつ ...

皆様こんにちは！ 生姜好きなトレーナー中川です。 長女も幼き時からガリをパクパク食べてました。幼子が食べるものだろうか。。。あれは不思議でした。 なんでも生姜の産地は高知県が一位で、次いで熊本県や鹿児 ...

皆様こんにちは！ プロテインを飲んでいないと言ったらメンバーさんに「えっ！」と言われたトレーナーの中川です。 はい、今は飲んでません。 理由は、単純です。今は飽きてしまったから。 飲みたい時が来たら飲 ...

皆さんこんにちは！ コーヒーのアイスコーヒーってどうなの？って思ってましたが、やっぱり夏は飲みたくなるんだな。と、負けてしまうトレーナーの中川です。 今日は暑かったですねー！！ 午前中はジムの窓から見 ...

皆様こんにちは！ 夏は暑いけど、やっぱり裸でサーフィンできるからいいな！と、毎年思うトレーナーの中川です。 今日は週1回の脚のトレーニングの日。脚のトレーニングは週1でやります。 今後、10月からマラ ...

皆様こんにちは！ 高校生の娘に、「うちのテレビは古い」と、15年以上使っている、32インチの世界の亀山モデルに言い放ったので、 私が「世界の亀山モデルだぞ！」と言ったら。 「誰だよそれ」と返されて、閉 ...