皆さんこんにちは！ トレーナーの中川です。 50分のHIIT＆サーキットトレーニング。今回も完全燃焼です！ トレーニングは成果効果を得るためにやる。 という方も多いかもしれません。 そうれはそうですが … 続きを読む まさに没入感！秋のHIIT in 新宿御苑スタジオ