あなたをアップデートする筋トレLEAPROCKfitness新宿御苑パーソナルトレーニングジム

2020.10programeye

2020年9月23日

-

comment コメントをキャンセル

コメントを投稿するにはログインしてください。

関連記事

: ゴールデンウィーク前のサーフィンワークアウト由比ガ浜

こんにちはトレーナーの中川です。今日は出勤前の、GW前の、サーフィン。明日からのGWは海も混雑しそうなので入っておきました。朝5時前に起きスマホで波のコンディションチェック。うっ！膝か。。。( ...

サーフィン&トレーニング

: 筋肉の形を良くする

筋肉は「大きさ＝体重」だけではないようです。形が良くなるとボリュームも増して見えるみたいです。体づくりをしていると脂肪が落ちてきて体が絞れて引き締まってきている時は「お、いい感じになってきた」と思 ...

未分類

: LEAPROCKfitnessONLINELiveトライアル！

こんにちは、LEAPROCKfitness代表中川祥太朗です。突然ですが、あなたの今の体への課題はなんですか？太り気味だから、ダイエット疲れやすいから、体力づくり運動全然していないから、運動不 ...

オンライントレーニング

: 減量の仕方忘れました。。。

この時期から減量を始めないと・・・。しかし、どう始めればいいのか忘れました。適当に食事しているわけではないですが、減らない、絞れない。去年と同じ大会に出るとしたら3ヶ月を切った。もっとストイック ...

ロードトゥマッスルコンテスト

: 背中トレーニングするといつも思うこと

こんにちは！トレーナーの中川です。投稿頻度が落ちてしまってます。言い訳は、電車が混んできたから！今思うと、2年間はコロナの影響で電車も空いてたな〜。通勤で電車を使う私としては、快適そのもの。 ...

トレーニングレポートトレーニング効果

LINE公式アカウント

STAFF

はじめまして！LEAPROCKfitness代表の中川祥太朗です。あなたをアップデートする筋トレコーチとして、楽しく効果的なトレーニング指導を新宿で開催しております。ご意見ご要望等ありましたら、コメントやメール下さい。お待ちしております！

: BCAA飲んで筋肉減らさずボディメイク

2024/4/14

ロードトゥマッスルコンテスト2024

: 一番お腹が減るトレーニング種目

2024/4/13

ロードトゥマッスルコンテスト2024

: 4月20日(土)スタジオトレーニングでHIIT&CIRCUIT！開催

2024/4/11

GOFORIT!CROSSTRAINING

: 緩めの減量食から始めて運動量で脂肪燃焼

2024/4/11

ロードトゥマッスルコンテスト2024

: やっぱり出よう！それでぼちぼち減量開始

2024/4/9

ロードトゥマッスルコンテスト2024

トレーニングスタディー！

トレーニングスタディー！

REAPROCKfitnessTV

My Starting a business Blog

1: My Starting a business Blog その1 2020年5月31日で退職！

最後の会社は29歳から始まる。この会社に30代、40代の貴重なキャリアを作ってもらいました。今日は2020年6月5日。ついこの前、2020年5月まで勤めた会社は、会社ができて10年続いている会社だが ...

2: My Starting a business Blog その2 新規フィットネス業態の開業担当に異動

「転機は6年前。「異動」新しいスタジオ型クラブを作る。そのクラブプロデュースをやることに。」これまでは、ジムスタジオ型のクラブでMG・トレーナー・インストラクターを務めていました。異動は2年くらいで ...

3: My Starting a business Blog その３ ONEスタジオフィットネスで「COREVITY」ニーズあり！

無事オープンしたがコンテンツの軸が定まっていない千葉県松戸市にオープンしました。オープン日は3ヶ月前から決まっていて、諸々の準備をしながら、クラブのコンテンツ作り、料金設定、システム構築をやっていた ...

4: My Starting a business Blog その４ WHYから始めよ！に出会う

結論から言うとクラブを「WHYから始める」ようにすることはできなかった。フィットネスクラブのオープニングプロデュースを任されても、そこで学んだことを再現する場所にはできなかった。なぜなら、集客を急が ...

5: My Starting a business Blog その5 効果を出すためのクラブに

当初、新宿御苑のそのスポーツクラブには、150名くらいの会員さんがいました。しかし、物件だけは継承するものの、運営は引継ぎません。なので、その当時あったクラブは一度閉鎖です。フィットネスクラブの居抜き ...

6: My Starting a business Blog その6 「NPS®️がきっかけ」ネットプロモーター経営

オープンしたものの、前クラブから移籍してくれた会員様は40名程。集客できない焦りこれまでのフィットネスクラブは、スタート時の集客が肝要でしたが、この2年で手掛けたスタジオ型クラブのオープン経験もあり ...

7: My Starting a business Blog その7 START！

タイカンズ閉店から 2019年後半にに入った時でした。新しいビルのオーナーから伝えられたのです。新しいオーナーというのは、前オーナーが不動産会社にビルを売却したのです。この新オーナーが購入した目的 ...

© 2024 LEAPROCKfitness Powered by STINGER