皆様こんにちは！あなたをアップデートするトレーナー中川祥太朗です。 いかがお過ごしですか？ 今年は寒波が来ると予想されていました。東日本や北陸地方はその通り、大雪に見舞われて大変でしたが、関東特に首都 … 続きを読む SMALL GROUP・CROSS TRAINING(50min) 2023.March